蜂蜜的作用与功效 蜂蜜能治什么病 蜂蜜怎么吃能减肥

时间:2022-04-27 23:11来源:网络作者:生活指南点击:

一、蜂蜜的作用与功效及禁忌。
 
蜂蜜的功效与作用主要有解毒消炎、防治癌症、美容养颜、促进儿童生长和发育、保护视力、预防老年痴呆症状、改善睡眠、促进人体的消化与吸收等。
蜂蜜的禁忌主要有:1.没有满周岁的儿童适应能力比较差,不宜服用蜂蜜;2.糖尿病患者服用蜂蜜,应该在饭前半小时服用,以免增加体内糖的浓度;3.不能将蜂蜜与西药一同服用,会加大药物的毒副作用。
 
二、蜂蜜能治什么病。
 
1、治疗便秘。
纯天然蜂蜜均匀润肠通便的功效。
做法:大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段香蕉,加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。
 
2、治疗感冒咽痛。
纯天然蜂蜜具有清热解毒、润燥的功效。
做法:金银花5克泡水,加入1~2勺蜂蜜,可清热利咽;用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入蜂蜜,可治感冒。
 
3、治疗上火。
纯天然蜂蜜,性质平和,有清热降火的功效。
做法:用雪梨蒸水,然后加入1-2勺子的蜂蜜,有润肺润燥的功效;或是用银耳炖汤,再加蜂蜜,都可以润肺止咳。
 
4、治疗月经过多。
纯天然蜂蜜好具有调经的功效,尤其是对于痛经。月经过多有很好的治疗效果。
做法:用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。
 
5、治疗慢性咽炎。
纯天然的蜂蜜,有杀菌消炎的功效。
做法:用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
 
6、降低血压。
纯天然蜂蜜内含大量的矿物质,食用有降低血压的功效。
做法:高血压可以每天早晚饮用一杯子的蜂蜜水,这样是有益身体健康的;或是可以用信息的芹菜榨汁,然后加蜂蜜炖服,每天一次,可以有效的降血压。
 
7、保护心脏。
纯天然蜂蜜有扩张冠状动脉、营养心肌的作用,可以改善心肌功能。
做法:丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1~2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
 
8、提供免疫力。
纯天然蜂蜜内含多种酶和矿物质,这些物质一起发生协同作用以后,可以提供身体免疫力。
做法:每天饮用1-2杯蜂蜜柠檬水,即可提供免疫力,还可以美容养颜哦。
 
三、蜂蜜怎么吃能减肥。
 
1、晨起喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜怎么吃减肥效果好?早晨起床以后整个人都感觉饥肠辘辘的非常饿,此时可以补充一杯润肠通便的蜂蜜水,既可以促进胃肠道蠕动,也可以加快机体新陈代谢,对减肥瘦身是非常有帮助的。
 
2、午餐喝一杯蜂蜜薄荷水。
薄荷清凉去火,蜂蜜甜美爽口,午餐的时候可以喝一杯蜂蜜薄荷水,一方面具有很强大的饱腹感,可以让你减少食物的摄入,并且营养也非常丰富可以满足人体对营养成分的需要。
 
3、晚餐喝一杯蜂蜜红茶水。
蜂蜜怎么吃减肥效果好?蜂蜜红茶水中含有大量的咖啡碱,可以让身体新陈代谢加速,也可以促进血液循环,并且能够让身体更快发汗,还具有不错的利尿效果,所以喝一杯蜂蜜红茶水可以起到很好的促进身体内的废物排泄和消除疲劳,排出毒素的作用。
 
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